ساخت بیمارستان صدتختخوابی در ناحیه شهری مهرگان آغاز شد https://evarah.ir/2021/07/ساخت-بیمارستان-صدتختخوابی-در-ناحیه-شه/ ایواره Sun, 04 Jul 2021 12:39:26 0000 استان ها https://evarah.ir/2021/07/ساخت-بیمارستان-صدتختخوابی-در-ناحیه-شه/
به گزارش خبرگزاری ایواره از قزوین؛ هدایت جمالی پور ، استاندار قزوین ، در مراسم حفاری و آغاز ساخت بیمارستان 100 تختخوابی به یاد دکتر گفت. شیما شکرزاده: در حال ساخت بود. جمالی پور افزود: تمام تلاش مدیریت استان کمک به تسریع در ساخت این طرح درمانی است تا در اسرع وقت شاهد تکمیل و …
منبع: خبرگذاری ایواره
ساخت بیمارستان صدتختخوابی در ناحیه شهری مهرگان آغاز شد
به گزارش خبرگزاری ایواره از قزوین؛ هدایت جمالی پور ، استاندار قزوین ، در مراسم حفاری و آغاز ساخت بیمارستان 100 تختخوابی به یاد دکتر گفت. شیما شکرزاده: در حال ساخت بود.
جمالی پور افزود: تمام تلاش مدیریت استان کمک به تسریع در ساخت این طرح درمانی است تا در اسرع وقت شاهد تکمیل و بهره برداری از این بیمارستان و خدمات آن به مردم مهرگان و محمدیه باشیم. .
وی گفت: احداث این بیمارستان توسط خانواده مرحوم دکتر شکرزاده باقی مانده صلاحیت هاست و از دانشگاه علوم پزشکی قزوین می خواهیم تا پایان کار و بهره برداری پشتیبانی لازم را از این پروژه داشته باشد.
استاندار قزوین با تأکید بر لزوم حمایت از مدیران و دستگاه ها از پروژه ها و خدمات توسعه ای در منطقه خود ، افزود: هر عملی و هر طرحی برای اثرگذاری در جهت خدمت به مردم نیاز به حمایت و تشویق دارد و خوشبختانه در استان قزوین صدای خوبی در بین مقامات وجود دارد که این را پیش ببرد.
46
منبع: خبرگذاری ایواره
ساخت بیمارستان صدتختخوابی در ناحیه شهری مهرگان آغاز شد
- ۱,۳۸۸ بازديد
- ۰ ۰
- ۱ نظر
1. ساعت خواب خود را مشخص کنید
حتماً باید در 24 ساعت زمانی را برای خواب در نظر گرفت. ما از مردم می‌خواهیم که خود را عادت بدهند سر زمان‌های مقرری بخوابند و از خواب بیدار شوند. چاره کار این است که خوب بخوابید و در طول روز احساس خستگی نکنید.
برای این منظور هر شب در ساعت مقرری به رختخواب بروید و هر روز صبح در ساعت مقرری از خواب بلند شوید. با این عادت منظم می‌توانید چرخه شبانه‌روزی یا اصطلاحاً ساعت زیستی بدن خود را تنظیم کنید. که در نتیجه عملکرداعضای داخلی بدن شما تنظیم می‌شود.
مثلاً هر شب از ساعت یک بامداد تا شش صبح بخوابید. اگر در این مدت زمان خوب خوابیدید، هر هفته 15 دقیقه زمان خواب خود را بیشتر کنید تا زمانی که نیمه شب بیدار شوید. تا این مشکل را از بین نبرده‌اید 15 دقیقه بعدی را اضافه نکنید. در نهایت وقتی به اندازه لازم می‌خوابید زمان بیدار شدن خود را متوجه خواهید شد. پس سر حال از خواب بلند می‌شوید و روز را با انرژی و شادابی شروع می‌کنید.
هنرفردی